學唱歌入門課｜掌握發聲和共鳴的核心（下篇）

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訓練篇：讓聲音更亮、更穩、更有自信
上篇我們聊到發聲與共鳴的原理，
這一篇要帶你實際應用，特別是準備春酒尾牙唱歌或主持時，
怎麼透過練習讓聲音變成你的「舞台武器」。

四、練呼吸：打造穩定氣息

氣息是聲音的根。
只要氣穩，聲音自然就穩。
 
每天花 5 分鐘練習「腹式呼吸」：

1. 仰躺在床上，雙手放在肚子上。
2. 吸氣時肚子鼓起，吐氣時慢慢下降。
3. 不要聳肩，只讓腹部動。

這樣能幫助你在唱高音或長句時不會「氣斷」。

五、練共鳴：找到聲音的「黃金震動點」

共鳴不是用力喊出來，而是找到聲音震動的位置。
試試這個練習👇
發「嗯～」的音，感覺鼻頭或臉頰微微震動，那就是共鳴點。

當你唱歌時，試著保持這種「往前」的感覺。
聲音會更亮、更集中，不再模糊。
 
另外可以搭配「m」、「n」、「ng」等鼻音練習，
讓聲音在臉部前方震動，這樣的聲音最有穿透力。

六、放鬆與表現：讓聲音自然流動

唱歌或講話前，先讓喉嚨放鬆。
可以試試以下方法：

• 發出「哈～」或「啊～」的輕聲氣音，幫助放掉喉嚨緊繃。
• 嘴巴微笑、輕鬆說話，開口自然一點。

記住，放鬆比用力更能控制聲音。
許多專業歌手在演出前，會先「打哈欠式暖嗓」，
讓喉嚨自然打開，聲音更通透。

七、把練習應用在春酒尾牙舞台上

春酒尾牙是展現個人魅力的最好時機。
當你掌握了發聲與共鳴技巧，
不論是唱情歌、講笑話或主持，都能讓全場聚焦在你身上。
 
試想那個畫面——
你一開口，聲音溫暖又穩定；
麥克風收得清晰、有磁性；
整個氣場瞬間拉滿。
 
這就是聲音訓練的魔力。
不只是音量變大，而是整個人看起來更自信、更有氣場。

八、結語：氣息是根，共鳴是魂

聲音是一種力量。
當你懂得控制呼吸、運用共鳴，你就能掌握這股力量。
不論是在春酒尾牙、舞台表演，還是日常溝通中，
都能讓別人被你的聲音吸引。
 

從今天開始，每天花幾分鐘練習呼吸與共鳴，
你會發現自己的聲音越來越穩、越亮、越有魅力。

       
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