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2026-01-14
學唱歌必修課｜對的人嘶吼音：不是亂吼，而是控制力極高的唱歌技巧
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學唱歌必修課｜對的人嘶吼音：不是亂吼，而是控制力極高的唱歌技巧
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很多人在學唱歌的過程中，一聽到「
嘶吼音」，第一個反應就是擔心會不會傷喉嚨，或是以為那就是用力亂吼。
其實真正「
對的嘶吼音」，並不是破壞嗓子的行為，而是一種結合氣息控制、聲帶協調與共鳴定位的高階唱歌技巧。
如果方法正確，嘶吼音不但不會傷嗓，還能讓歌曲情緒瞬間拉滿。
在專業的歌唱教學裡，嘶吼音從來不是用來取代正常唱歌，而是作為「點綴」使用。
它的聲音特性介於重音咬字與破音之間，顆粒感強、情緒張力大，特別適合用在搖滾歌曲、副歌爆發段落，或某些關鍵字句的情緒強調。
如果整首歌從頭吼到尾，反而會讓聽眾疲勞，也會增加聲帶負擔。
一、什麼是嘶吼音？先破除最大的迷思
真正的嘶吼音，並不是單純用真聲帶硬碰硬，而是利用「
滾喉音」的概念，
讓真聲帶振動的同時，假聲帶產生適度摩擦，再加上鼻腔共鳴，才會形成那種帶有威懾力的粗獷音色。
這也是為什麼嘶吼音聽起來很兇，但
唱完卻不一定會痛。
在學唱歌時，如果你只
感覺到喉嚨灼熱、刺痛，那幾乎可以確定你用錯方式了。
對的嘶吼音，應該是「
聲音有顆粒、身體有力量、喉嚨卻能承受」。
二、練習嘶吼音前，一定要做好的準備
在訓練唱歌時，嘶吼音絕對不是新手一開始就該碰的技巧。
你必須先具備穩定的腹式呼吸，因為嘶吼音依賴的是「
短而集中的氣流衝擊」，而不是長時間硬撐的氣。
另外，聲帶健康是最基本的前提。
如果你平常說話就容易沙啞、乾喉，那在練習嘶吼音前，更應該先把基本發聲調整好。
很多歌唱班會特別強調，
嘶吼音的心理狀態不是「用力擠」，而是把情緒往外釋放。
想像生氣、咬牙、情緒爆發，力量是往外送的，而不是卡在喉嚨裡。
三、嘶吼音的實際練習三步驟
第一步，是找到滾喉音與喉腔空間。
你可以模擬輕微想吐的感覺，讓喉腔自然打開，假聲帶內縮，
再搭配聲帶閉合與送氣，發出類似「He」的聲音。這個聲音會有點粗、有顆粒感，
很像遊戲角色或動畫配音，但絕對不能硬撐。
第二步，啟動氣流與小舌震動。
讓鼻子與嘴巴同時出氣，感受氣流把小舌吹動的震動感，類似漱口時水流在喉嚨後方翻滾的感覺。
這一步能幫助你建立嘶吼音的核心震動來源。
第三步，加入鼻腔共鳴。
你可以輕微皺眉、皺鼻子，讓聲音往面部集中。
當滾喉音與鼻腔共鳴結合在一起，就會形成具有穿透力、情緒飽滿的嘶吼音，而不是單純吵鬧的噪音。
四、安全守則：比聲音兇更重要的事
在任何歌唱教學中，嘶吼音都必須循序漸進，從小聲、低強度開始。
如果出現刺痛、乾啞、喉嚨不適，一定要立刻停止。
嘶吼音的前提永遠是音準穩定與用氣正確，否則只是在傷嗓子。
對的嘶吼音，是控制力的展現，而不是蠻力。
當你掌握正確唱歌技巧後，嘶吼音反而會成為你情緒表達的強力武器，而不是唱歌的負擔。
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